"כוח מתפרץ"

 

 

 

 

 

 כח מתפרץ זו מציאות,דרך חיים ,מטרה להישגים וסיפוק אישי. מלבד כוחות הטבע,המציאות היא פרספקטיבה אישית של כל אחד ואחת מאיתנו. כוחות הטבע לדוגמא הינם: לידה,מוות,אש,מים,רוח ואדמה.זו המציאות של כולנו בעולם בו אנו חיים.

המציאות בפרספקטיבה האישית הינה למעשה הערכה עצמית,ביטחון עצמי,ומודעות עצמית. "כח מתפרץ" הוא המציאות האישית שלנו.

מבלי להתייחס למציאות האישית העכשווית שלך או כל דיעה מגובשת שיש לך על עצמך,"כח מתפרץ" מעוצב בכדי להכין אותך ל"אומנות החיים הנכונים".

המבחן האמיתי שלנו בחיים הוא לא ההתמודדות  הנפשית שלנו בלבד,היא קיימת בתוכנו ואנחנו רוצים להשתמש בה.המבחן האמיתי הלכה למעשה,הוא איך זה "עובד" בשבילנו כאשר אנחנו נמצאים במצבי לחץ.

 

הפילוסופיה של "כח מתפרץ"

 

לעולם אל תשנה את מה ש"עובד"

 

תאחז בכל מה שתוכל,תהיה עם ראש פתוח לגבי הכל

 

למד מה שתרצה ללמוד,אבל לעולם אל תעצור מבעדך ללמוד דבר אחר/שונה

 

לדעת להכיר את עצמך,עוזר לך לדעת להכיר אחרים

 

תציב לעצמך מטרות,אבל לעולם אל תציב לעצמך מגבלות

 

תעריך את השיפוט שלך,זכור, אתה לא יכול לשטות בעצמך

 

קבל תבוסה כתהליך של לימוד

 

לעולם,אל תוריד את עצמך בדרגה ע"י כך שתחשוב מחשבות שליליות

 

אם הפסדת,נסה להבין מדוע הפסדת ותמצא את הטכניקה הנכונה שתעזור לך לנצח בפעם הבאה

 

הסוד הגדול הינו לשלוט על הכעס שלך

 

להיות תמיד "אופנתי",חייבים תמיד להתקדם

 

למד לאמן את המחשבה שלך להיות "המוביל" של הגוף שלך

 

אל תנסה להיות טוב כמו האחר,שאף להיות טוב יותר

 

הדרך בה תתאמן,היא הדרך בה תגיב

 

שלבי האימונים בשיטת "כח מתפרץ"

1. הכרת השיטה והכרה עצמית של המתאמן

2. חיזוק שרירי הגוף,גידים,רצועות,שיפור גמישותם של שרירי הגוף

3. תיפעול הגוף

4. שחרור מתחים וכעסים באמצעות פעילות גופנית ייחודית

5. שילוב תזונה נכונה

6. תירגול  סיבולת לב,ריאה